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失眠的危害有哪些?

更新时间:2022-06-30 12:01:18  点击量:

  1.拿褪黑素当药

    很多失眠患者不敢吃安眠药,但是一听说褪黑素有用,就开始吃褪黑素。诚然,褪黑素可以帮助睡眠时间短或睡眠不规律的人获得更好的睡眠,但褪黑素不是药物,只能起到辅助作用,没有治疗作用。短期服用褪黑素可以改善失眠患者的睡眠,但效果有限。长期给药的有效性和安全性有待验证,不建议作为首选。

    2.随意服药

    失眠的人往往会有不同的症状,有的难以入睡,有的难以维持,有的容易醒来,有的早醒,有的爱做梦。事实上,目前临床上针对不同症状的失眠所使用的安眠药种类是不同的。如果盲目听从别人的建议,往往会因为不对症而效果不佳,所以一定要请专业的医生开出适合自己的药方。

    3.吃安眠药会上瘾。

    安眠药引起的药物依赖是滥用引起的。只要按照医生的指示服用安眠药,很少会产生依赖性。如果患者自行加大剂量,可能会造成依赖。长期服用还会产生耐药性,导致需要加大安眠药剂量才能达到催眠效果。

    4.擅自增减剂量或停药。

    有些患者会在症状加重时擅自加大剂量,症状好转时自行停药,但这样做的隐患不容忽视。擅自增加剂量,可能会增加不良反应,长此以往,还可能导致剂量越来越大,但效果越来越差。自行停药容易导致失眠的复发。更重要的是,停用地西泮药物一定要循序渐进,在专科医生的指导下进行调整。

    5.过度依赖安定

    许多人认为安定可以用于任何失眠。但地西泮是长效药物,作用持续时间长。通常用于容易早醒的失眠人群,而不是失眠治疗的首选。


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