抑郁症是什么？

抑郁症是一种心理障碍，通常有意志消沉，思维迟缓等表现。

自身、心理和社会环境等都可以造成抑郁症的发生。

目前，抑郁症是世界上第四大疾病，预计到2020年将上升成为第二大疾病，每25个人中，都会有1个人是抑郁症患者。

患抑郁症主要原因是患者对自身的认知出现了偏差，加上后期没有人进行正确的引导。

在不被理解被认同的这种情况下，患者表现的越来越消沉，越来越陷入自我怀疑和否定的情绪中。

以至于到最后患者会出现自残或自杀的倾向。

据世界卫生部(WHO)统计：抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，在我国每年至少有25万人死于自杀，在自杀人群中，有近八成的人群患有抑郁症。

目前，抑郁症已成为我国15到34岁人群的第一大死因。

在泰妍这件事情发生之前，小编看到知乎上有个问题“抑郁症的表现有什么？”

获得最高赞的不是对这种症状的解释，也不是学术种高大上的描述。

而是“没人觉得我病了，他们只觉得我想太多”

抑郁症这种病最难的就是，得不到认同，不能被理解。

这种偏差的认知，会让一部分抑郁症走进自残自杀的行为中。

下面是小编整理了微博中患有抑郁症的一些人的截图。

一个在读的大学生因抑郁，已有自残倾向。

一位微博名叫@旅行的孤独风的男生，在患抑郁症1584天之后，依然离开了这个世界。

另有新闻报道，在早期济南一户人家全部死亡，原因竟然是患有抑郁症的儿子将全家杀害。

严重的抑郁症患者对自身，对家人都会有一定的危害。

那么该如何判断自己是否得了抑郁症呢？

目前，可以有两种方法来进行判断。

1、抑郁自量表

可以用抑郁自量表来进行自我测试，来判断是否患有抑郁症，抑郁自量表是美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，该表测试简单，能直观表达患者的感受。

2、自我诊断

可以根据抑郁症患者一些症状来进行自我诊断，比如做事消极，排斥社交活动，每日无精打采，脑中还经常会有一些极端的想法等。

如果我们自身出现上述这些情况，要立即到医院找医生了解情况进行治疗，毕竟早治疗早恢复！

抑郁症≠抑郁

抑郁症和抑郁只差一个字，所以有好多人分不清楚抑郁症和抑郁不同，下图给大家简单介绍一下抑郁和抑郁症的区别。

抑郁是人类正常的情绪反应，只要需要正确的引导就可以恢复正常，而抑郁症是一种病，需要药物来进行治疗。

如何预防抑郁症？

奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道：

忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，以至于通过自我谴责来加以表达。

这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚，而惩罚的终极体验就是死亡。

所以预防抑郁症主要是保持愉悦感，调动自身的活跃性。

下面，小编给大家列举一张图来说明如何预防抑郁症。

目前，抑郁症的防治已被列入全国精神卫生工作重点。

但是抑郁症的发病情况还是已经逐渐出现低龄化，所以预防抑郁症需要每个人都引起重视。

如何治疗抑郁症？

根据临床证明，抑郁症较好治疗，诊断明确的抑郁症可以选择以下三种治疗方式。

药物治疗可以选择SSRI类药物进行治疗，这类药物在临床上有较高的安全性。

抑郁症经过治疗之后一般都会得到较好的恢复，坚持治疗可以恢复正常。

最后，想对那些患了抑郁症的人说一句：别难过了，我们都在爱你呢。